بلاگ

غذای سالم برای کودکان

تغذیه سالم در کودکان: از شش ماهگی تا پنج سالگی

بازی های آموزشی و رشد مهارت های حرکتی درکودکان مقدمه: بنیان سلامتی مادام‌العمر در سال‌های اولیه شکل می‌گیرد تغذیه مناسب در دوران کودکی، تنها تأمین کننده انرژی برای رشد فیزیکی...

بلند شدن کودک 1 ساله راه رفتن کودک

ایمن سازی خانه برای کودکان نو پا

ایمن سازی خانه برای کودکانی که تازه شروع به راه رفتن می کنند. کودکان از چه سنی شروع به راه رفتن می کنند؟ مقدمه: خانه امن، اولین هدیه شما به...

آلزایمر تقویت حافظه سالمند

تقویت حافظه و فعالیت های ذهنی برای سالمندان

تقویت حافظه و فعالیت های ذهنی برای سالمندان مقدمه: مغز شما نیز مانند عضلات، نیاز به ورزش دارد! آیا می‌دانستید که مغز ما قابلیت شگفت‌انگیز انعطاف‌پذیری (نوروپلاستیسیتی) را حتی در...

تغذیه مناسب سالمند

تغذیه مناسب سالمندان: از پیشگیری تا بهبود

مقدمه: تغذیه سالم – کلید طلایی سلامت و شادابی در سالمندی سالمندی فصل زیبایی از زندگی است، اما همان‌طور که نیازهای بدن تغییر می‌کند، الگوی غذایی نیز باید هوشمندانه بازنگری...

جلوگیری از زمین خوردن سالمند

پیشگیری از زمین خوردن سالمند

جلوگیری از زمین خوردن سالمند زمین خوردن یکی از شایع‌ترین و جدی‌ترین خطراتی است که سلامت و استقلال سالمندان عزیز را تهدید می‌کند. آمارها نشان می‌دهد سالمندان بالای ۶۵ سال،...